MASTERCLASS GRATUITA
SANA TU RELACION CONTIGO
Y CON LA COMIDA DE UNA P*TA VEZ
En esta clase voy a explicarte claves para que aprendas a gestionar mejor tu relación contigo y con la comida para así tener una mayor calidad de vida.
INDARAGEMOS EN LAS RAICES EMOCIONALES
Veremos patrones de conducta a la hora de comer que están relacionados con experiencias y conflictos de la infancia .
Hablaremos del impacto que pueden tener las emociones en tu vida: estrés, ansiedad, aburrimiento …
¿Te pasa que ...?
- ¿Te cuesta poner límites con la comida?
- ¿Tienes dificultad para controlar lo que comes y también lo que piensas sobre ello?
- ¿Cuando estás ansiosa, comes ?
- ¿Buscas en los demás tu propia valoración?
- ¿Te paraliza el temor a que te abandonen?
- ¿Te cuesta decidir lo que te conviene por ti misma?
- ¿Permites cualquier cosa con tal de no quedarte sola?
Si quieres aprender a mantener relaciones saludables empieza por aqui.
Qué te llevarás de esta MASTERCLASS
ESTRATEGIAS SALUDABLES PARA DE UNA VEZ POR TODAS RELACIONARTE CONTIGO Y CON LOS DEMÁS.
PONER LIMITES PARA DARTE EL LUGAR QUE NECESITAS, SIN CULPA.
TRANSFORMACION DESDE ADENTRO HACIA AFUERA
TE ENSEÑARÉ EL METODO CON EL QUE PODRÁS SANAR TODO AQUELLO QUE SIENTES QUE NO TE DEJA AVANZAR
